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推荐日常治疗拉肚子的食物

发表日期:2014-02-28 17:11:06 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  通常,导致拉肚子是由于肠胃受到了感染,或者其它的疾病所引起的。发生拉肚子的情况后,我们的肠胃通常会空空如也,并且饥肠辘辘。大多数人都想在这个时候吃点什么填肚子,但又担心会再次发生腹泻的情况。那么,拉肚子吃什么食物好,吃什么不会影响到拉肚子?

小米粥

   拉肚子吃什么食物好

  1. 首先,可以吃些小米粥。小米粥暖胃,还滋阴补虚,是非常养人的食物。如果不喜欢的话,吃白粥也是可以的。总之,流质的食物比较养胃。

  2. 适当吃些苹果,切记不要吃西瓜、雪梨等凉性的水果,后者会让腹泻的症状加剧。冬天如果吃水果的话,最好先蒸或者煮1-2分钟。这样可以去掉水果的寒性。

  3. 喝红豆粥,或者用赤小豆为原料煮糖水吃,都能止吐止泻,对误食变质食品而导致的腹泻有良好的效果。

  4. 多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆浆。豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

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