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冬季进补养生 中医教你自制十款药酒

发表日期:2014-02-28 17:10:43 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  每天秋冬,不少人不通过食疗来保健养生,而是都开始自制药酒通过饮用药酒来强身祛病,可是药酒也不是随便能喝的哦,选择不当可能适得其反,那么什么药酒才有效呢?下面小编就为你献上10款中医药酒,帮你滋补养生更强壮!

  1、淫羊藿酒

  取淫羊藿40克,白酒500毫升,浸泡10~15天可服用。每次15~20毫升,每天早晚各服1次。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功效。适用于中老年肾虚阳痿遗精、筋骨萎软、风湿骨痛、更年期高血压等。

  2、菟丝子五味酒

  取菟丝子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。适用于中老年肝肾不足之腰痛、眩晕、失眠、遗精等。

  3、三七灵芝酒

  三七粉10克,丹参10克,灵芝60克,白酒1000毫升,将上药择净、切片,装入坛内,加入白酒1000毫升,盖上盖。每天搅拌1次,浸泡15天即可服用。每天服用2次,每次20~30毫升。具有活血化瘀、消肿止痛之功效。适用于中老年冠心病、神经衰弱、高脂血症等。

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