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颈部不舒服按按阿是穴

发表日期:2014-02-28 17:15:34 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  中医认为,全身各处都有阿是穴,有痛便是穴。当颈部不舒服时,人们可按摩耳后的阿是穴,可有效缓解颈部不适感。阿是穴的取穴方法,以痛为腧,随病而定。

  阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。

  颈椎病患者空闲时可做一些颈部保健按摩,最简单的办法是按摩位于耳后枕骨后方的阿是穴(又名不定穴,压痛点。这类穴位一般随病而定,它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”)。按摩的同时可轻轻旋转头项部,按摩后可以做局部热敷,以改善血液循环,缓解肌肉紧张,解除疲劳。

  可见,当身体不舒服时,哪有痛点,就按压哪里,可有效缓解不适感。

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