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简易经络按摩瘦脸 消除浮肿养小脸

发表日期:2014-02-28 17:15:16 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  女人们都希望有张精致的巴掌脸,圆嘟嘟的脸蛋非常惹人嫌,那如何养成精致小脸呢?下面小编介绍下经络按摩瘦脸方法,让你按出巴掌脸。

  简易瘦脸经络按摩:

  1、面向正前方,肩膀下沉,双唇紧闭,呈微笑状,抬头看向天花板,保持5秒钟,拉伸颈部肌肉,疏通经络,从而消除水肿。重复10-20次。

  2、嘴巴紧闭,眼睛睁大,右手轻轻握拳,竖起拇指顶住下巴处,然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角,停住5秒左右放松。

  3、换边重复。左右各做10-20次,注意不要耸肩。

  4、嘴巴闭气,眼睛张大,右手举起,拇指竖起,其余四指轻轻握拳,然后用拇指内侧关节与食指关节处捏住右脸下颌骨,轻轻地推按至耳朵下方腮骨处。左右两边各做10次。

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