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按摩迎香穴可健鼻护鼻

发表日期:2014-02-28 17:14:40 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  感冒会引起鼻塞、流鼻涕等一系列病症。人们倍感难受,呼吸不畅。另外鼻炎患者也感同身受。那么人们平常怎样健鼻护鼻呢?又怎样防治感冒鼻塞呢?中医认为,按摩迎香穴有很好效果。

  中医认为,鼻为肺之窍,是呼吸道与外界相通的门户,从功能上说,鼻既是呼吸道的出入口,同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线,因此健鼻护鼻显得格外重要,采用按摩的方法不仅促使黏膜的分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻道畅通,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。

  具体来说,按揉迎香穴可健鼻护鼻,防治感冒、鼻炎等。这是因为迎香穴是体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按压可使气血畅通,增强抵抗病菌的能力。以点按手法为主,可以用两只手的食指同时按压两侧的迎香穴,按顺时针和逆时针的方向分别按压几十次,力度以感觉到微微酸胀感向额面放射为佳。

  还可用双手刺激迎香和上迎香。把手伸出来找到大鱼际这个位置,这里正好是肺经经过的地方,大鱼际有一个穴位就叫鱼际,它是泄肺热的穴位,咳嗽、痰黄、咽痛都以此调节。先把两手鱼际一起搓,搓热了之后搓迎香穴和上迎香穴,3分钟后可使鼻子通气。其原理是通过热力渗透到穴位里,让这两穴通畅起来,鼻窍就通了。

  迎香穴在人体面部,易寻找和按摩。因此人们不妨每天抽空按摩迎香穴,以健鼻护鼻。

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