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古诗词话养生 阴平阳秘

发表日期:2014-03-03 09:51:06 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  养生导读:中华上下五千年,古人早就关注到了养生方面,如果你们不信,就让我们用古诗词来回顾下那段历史吧。

  与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

  治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋

葛洪
葛洪
    我命在我,不在天。―――《仙经》

  养生以不伤为本。―――《仙经》 。

  养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯 。

  措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 。 嵇康
嵇康
    虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。―――《素问·上古天真论》 。

  善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 。

  善服药者,不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 。

  才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 。

  体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。
  虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。

  善养性者,则治未病之病,是其义也。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 。
  孙思邈
孙思邈
    精、气、神,养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 。

  邪之所凑,其气必虚。―――《素问·评热病论》 。

  正气存内,邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 。

  阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 》 。     从以上的诗词我们可以看出古人对养生还是比较有认识,比较重视的。
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