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18个日常养生方剂不容错过

发表日期:2014-03-03 09:53:13 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  民间牛人众多,除却中医中的一些养生偏方,民间还有许多不为人知的妙方治疗各种疾病及突发事故,不知道大家都留意了没?下面小编就总结些养生保健秘方,日常生活中绝对会用到的哦。

  1、牙本质敏感:经常为了牙齿过敏而东奔西跑的去买药吗?其实可以通过咀嚼核桃仁加强锻炼,刺激唾液分泌,提高口腔的自洁能力,降低长龋齿的几率。
  2、退烧:做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。
  3、湿疹:乌贼骨适量研细粉,散敷湿疹处,每日数次即可,不过这适用于渗出者。
  4、冻疮:经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。
  5、甲状腺:用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。
  6、心血管:随着年龄增大,心脏和动脉血管壁变厚变硬,从而加大了高血压和血栓危险。可以食用大量的果蔬及全谷食物。

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