养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生文化 > 道家养生 > 正文

道教养生重在练气之法 动静结合养元为主

发表日期:2014-03-03 09:50:54 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  道教以养生健身,延寿成仙的宗旨出发,全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法,并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华,形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系,可能大家不知道,道家养生可以治疗很多种疾病,也可以预防很多种疾病,所以说道家养生比吃养生产品有保障,所以大家可以放心才有道家养生的方法,道家养生可以改变一个人的性格,可以历练一个人的修养,所以,道家养生是一个很好的养生方法。

道教养生

  一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养,这是养生长寿最重要的前提条件。
  道教先贤曾这样教导养生者,“养生者,不但饵药餐霞,其在兼于自行。自行周备,虽绝药饵,足以遐年。德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿。”也就是说,道教在修炼养生中常讲的要修仙道,必先修人道,人道不修,仙道难成。
  为了强化养生者的思想道德修养,道教制定了许多清规戒律,强调必须要做到与人为善,积功累德,忠孝友悌,正己化人,诸恶莫作,诸善奉行,救人之急,悯人之孤等。通过这些具体的道教行为规范,净化社会,净化人们的心灵,最终就可达到不求寿而寿自延的目的。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家