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手脚冰凉怎么调理 七款茶饮迅速回暖

发表日期:2014-03-03 09:52:40 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  虽然已经是春季了,但是寒流依旧没有远去,近日天气更是变冷了,对于体虚的女性朋友来说手脚冰凉也是常见的事了,其实有些食物是能够帮助大家迅速回暖的哦。下面小编就为大家推荐几款茶,来解决大家的困扰,下面一起来看看吧!

  TOP1:红枣茶

  材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

  做法:以沸水冲泡,每日作茶饮。

  功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

  TOP2:绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

  做法:

  1、将菊花放入水中煮沸;

  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

  3、放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

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