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冬饮七款茶饮最能滋阴润肺

发表日期:2014-03-03 09:52:26 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  严寒深冬,不少人都觉得口干舌燥,无论喝多少水都还是觉得嗓子难受,嘴唇发干。其实越是这个时候,大家越要不厌其烦地给身体补水,这样才能防止冬季上火症状的出现,保持一个健康的体魄。下面养生网推荐7款最能滋阴润肺的饮品,严寒冬季就最应该喝这些。

梨汤

  1、梨汤。
  梨能够明显改善上呼吸道患者所出现的咽喉干、痒、痛以及声音嘶哑等症状。用梨熬水,加入适量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨汤,具有很好的滋阴润肺,养胃生津作用,还能够止咳泻火。
  2、菊花茶。
  菊花性微寒,具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用,对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同,菊花茶既解口渴也能解决体渴。而其中,黄色的菊花味道稍苦,清热能力最强,如果上火、口腔溃疡,用它泡水能败火。

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