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秋冬喝药茶养生 教你如何选药茶

发表日期:2014-03-03 09:52:07 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  常常忙于工作的你是否常感觉自己身体不如以前?或者因为秋季缘故常常手脚冰凉?又或者因为生理期的到来而焦虑不安着?很多人面对这些往往都希望通过吃药来解决,但是药物也不是万能的,而且总吃药也对身体不好,其实你可以用药茶来保健的哦!

  药草茶可舒缓身心抗抑郁

  过去,药草茶曾作为西方的主要民间疗法而风靡一时,随着现代科学的不断发达,基于经验之上对药草茶进行科学研究后,药草茶的保健作用获得了肯定。

  日本东京港湾区心内科赤坂溜池诊所曾遇到过一名30多岁的职场女性,经过诊断后发现对方患有中度抑郁症。由于抗抑郁的药物会产生嗜睡等副作用,患者自身也会产生抗药性,因此该院院长降矢英成推荐对方利用金丝桃(Hypericum perforatum)泡茶进行辅助治疗。由于金丝桃具有抑制神经疲劳和抑制轻中度抑郁症的功效,德国医疗治疗中也常用到。该女性遵医嘱配合治疗并经常饮用药草茶后几个月,不安和抑郁的症状便有了明显的缓解。由于药草茶并非真正意义上的医药用品,因此在喝的时候可以有一种放松的休闲感而非疾病治疗的紧张感,还能够暖胃,缓解人紧张的身心状态。

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