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女性月经不调 8款花草茶帮你改善

发表日期:2014-03-03 09:51:53 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  月经期是女性最烦恼的时期,不少女性遭受着月经不调的痛苦,如何改善这一现象呢?今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。

  玫瑰花茶

  原料:玫瑰花15克。

  制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。

  功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。

  月季花茶

  原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。

  制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。

  功效:和血调经。用于血瘀痛经者。

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