养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 运动养生 > 瑜伽 > 正文

图解3式丰胸手臂瑜伽动作

发表日期:2014-03-01 14:14:33 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  丰满挺拔的胸部和纤瘦的手臂是爱美人士都想拥有的,只不过没多少人能事事如意,不过先天不足都可以通过后天来改变的。今天养生网教姐妹们3式减肥瑜伽动作,既能丰胸又能瘦手臂,帮你雕塑上半身完美曲线。赶紧跟着下面的瑜伽动作图解进行练习吧!

  坐姿祈祷式

  步骤1、盘坐姿势,脊柱伸直,两手掌心向上放在膝盖上。

  养生网小编提示:做动作时要感觉头顶上有条线拉着往上提。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家