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健身房健身必知之如何选择健身房

发表日期:2014-03-01 14:09:14 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  很多精英人士常伏案工作,很少有时间去运动,而近年来关于白领们猝死事件屡见不鲜,因为很多人都开始去健身房进行运动健身,对身体各个机能都得到改善。今天小编想说的是世界上千奇百怪的健身房层出不穷,健身并不是随便选家健身房即可,健身房的选择也是有很多技巧可言的。

  目的为何?

  倘若你希望借此交谊,则不妨选择健身项目较多的俱乐部。最为重要的是你对其中的几项运动深感兴趣,或有志同道合的健身“发烧友”;若为美体塑身,那你可请教教练一些相关问题,借此评值教练的水准。也可参考该俱乐部其它会员的反应,看看俱乐部所设计的运动计划表格档案。

  价格大比拼

  不妨多跑几家健身俱乐部,了解其收价范围,这样有助你选择价位合理,而其它条件又令你满意或可接受的。

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