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夏季高发疾病介绍及预防措施

发表日期:2014-02-28 13:50:30 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  夏季气温持续升高,人体全身各个系统的功能都会发生变化,很容易产生各类疾病的。在夏季这个多病季节里究竟该如何预防这些呢?

热伤风

  一、热伤风
  所谓热伤风,就是夏季天气炎热,人体为了散发体内的热能,人表皮的血管和汗腺孔扩张,出汗量加大,入睡后因空调、风扇致气温降低,身体又会受凉而发生感冒。
  热伤风病情较轻的,一般无发高热及全身症状,或仅有低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的,常有高热,而且出汗后高热仍不退,并伴有头痛、感觉头重脚轻、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻,部分患者还会出现呕吐或腹泻等症状。
  热伤风(空调病)是一种亚健康状态,症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚,很多人将其误认为是感冒。
  空调病大多发生在久待室内人员或者办公族身上。因为室内氧气不断消耗而得不到及时补充,室内的空气流通极差,人在这样的环境里,时间长了便会感觉缺氧。而在睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭。
  温馨告诫:预防空调病,首先温度不能设得太低,最好与外面温差在5℃至6℃,不要大汗淋漓地从外面进屋后直接吹空调,这样会让人体的汗液很快消散,将引起感冒、风湿等疾病。办公桌切不可安排在冷气直吹处,要是长时间坐着办公,如打字、书写等,应适当增添衣服。同时注意间歇站起活动一下,以促进末梢血液循环。
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