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冬季如何养胃 5款养生茶生津养胃

发表日期:2014-02-28 13:47:04 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  冬季无论是因为天气的寒冷还是因为饮食的不合理,冬季往往是肠胃疾病猖獗的时刻,那么冬季如何护肠养胃呢?养胃以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳而热饮在调理胃病方面有其独特的优势,采取寒者温之、热者寒之、虚者补之。下面就一起看看中医推荐的几款养胃茶饮吧。

  子仁汤

  桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。

  桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。

  淮山蜂蜜煎

  淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

  健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
  木香乌麦饮

  木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。

  适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

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