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对症下药 五大食疗法治疗“春火”

发表日期:2014-02-28 13:51:34 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  春天气候变化无常,因为气候原因,很容易出现口干舌燥,牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状,所以春季也是各脏腑火气最大的季节了,降火也成为春季最该做的养生工作了。那么如何降春火呢?如何通过饮食来消除“上火”呢?下面一起来看看来看看中医给出的春季治疗“春火”的五大食疗秘方。

  妙招一:莲子汤去心火

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  【表现症状】:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  【食疗法】:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

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