养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 春季养生 > 正文

初春养肝小技巧 少喝酒多喝水多运动

发表日期:2014-02-28 13:51:31 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  虽然现在正值春季,但是冬季的寒气还未完全散去,这几天天气还依然很冷,不过待这次全国范围内的降温之后,就将迎来春暖花开的季节,所以也是一个养生的好时节。春季养生重点是护肝,肝脏的健康关系到整个身体的健康,那春季如何养肝护肝?下面就为大家介绍一些养生秘籍,希望可以帮到你。

  1、少喝酒。酒对肝的伤害是人所共知的。如果说酒对于增进血液循环还有一点促进作用的话,那对于肝脏是没有一点好处的,所以,要想养护好我们的肝脏就要少喝酒,尤其是白酒,酒精的浓度越高,肝脏的负担就越重,常年过量饮酒的人非常容易患酒精肝,而酒精肝最终的结果就是肝硬化和肝癌,所以,千万不能小视。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家